Dre Élise Chaperon

 

Chaque personne est unique et fait face aux difficultés de manière singulière. C’est pourquoi je m’assure de vous offrir un service qui soit le plus possible adapté à vous et à vos besoins.

J’offre des services d’évaluation et d’intervention en psychothérapie à une clientèle adulte désirant un suivi individuel pour travailler sur des problématiques telles que:

• Dépression, tristesse, humeur déprimée
• Anxiété, angoisse, stress
• Difficultés de confiance en soi et d’estime de soi
• Conflits interpersonnels, difficultés relationnelles
• Difficultés conjugales
• Difficultés émotionnelles
• Troubles de la personnalité
• Traumatismes et difficultés dans l’enfance
• Facteurs de stress, transitions de vie, adaptation au changement
• Questionnements identitaires, confusion identitaire
• Questionnements existentiels, quête de sens
• Deuil, perte, rupture, situation de crise
• Abus sexuels
• Obsessions, compulsions

En tant que clinicienne, je valorise une attitude authentique et chaleureuse, afin de vous offrir un espace sécurisant, bienveillant et accueillant dans lequel vous puissiez vous sentir libre de vous exprimer sans contrainte. J’aime aller à la rencontre de la personne unique, complexe et entière que vous êtes, avec vos forces et vos vulnérabilités. Je travaille avec les approches humaniste-existentielle et psychodynamique qui accordent une grande importance au moment présent et à la conscience de soi.

Dans notre travail, je favorise une exploration des difficultés afin de construire avec vous le sens de votre expérience, de vous aider à mieux vous connaitre et à générer de nouvelles perspectives. Je porte une attention particulière aux émotions qui constituent, selon l’approche humaniste, une porte d’entrée importante vers l’expérience. Aussi, puisque la thérapie vise souvent à améliorer sa vie au présent, une exploration des évènements de votre vie actuelle est importante. Toutefois, il pourrait s’avérer nécessaire d’explorer vos relations ou expériences passées afin d’éclairer davantage le sens de vos difficultés actuelles. Ce travail peut graduellement permettre de développer des manières de fonctionner plus satisfaisantes, ainsi que vous aider à agir en cohérence avec ce que vous ressentez et désirez.

De plus, j’accorde de l’importance à ce qui se passe et émerge directement dans la relation client-thérapeute. Celle-ci est utilisée comme un genre de « laboratoire » permettant d’observer les réactions et comportements du client ou encore l’impact qu’il tend à produire sur les autres lors de ses interactions sociales. Ceci peut nous aider à reconnaître et dénouer les impasses (« patterns ») se reproduisant dans votre vie, ainsi qu’à trouver des alternatives plus satisfaisantes.

Enfin, je m’inspire des approches cognitives-comportementales lorsque cela s’avère pertinent aux besoins du client, notamment en intégrant certains éléments de la thérapie d’acception et d’engagement, de l’auto-compassion et de la pleine conscience.

Je privilégie des rencontres sur une base hebdomadaire pour faciliter le rythme et la continuité du suivi. La première séance permet de faire connaissance, d’expliquer ce qui vous amène à consulter et vérifier si vous vous sentez en confiance avec moi. Les quelques rencontres suivantes servent à évaluer plus précisément vos difficultés, afin d’établir ensemble les objectifs thérapeutiques. La psychothérapie s’échelonne généralement sur quelques mois, voire même quelques années, en fonction des besoins et des demandes de chacun.

Je suis en mesure de fournir des reçus pour frais de psychothérapie, plusieurs régimes d’assurance remboursant une partie de ces coûts. Il est également possible d’utiliser les reçus aux fins d’impôts, à titre de dépenses médicales.

Clinique

J’ai complété mon doctorat en psychologie à l’Université du Québec à Montréal, effectuant le double parcours scientifique-professionnel (Ph.D./Psy.D.) qui combine l’acquisition des habiletés de recherche avec celles de l’intervention.

J’ai réalisé un premier stage d’évaluation en psychologie clinique au Centre de Service Psychologique de l’UQÀM, dans une approche humaniste et psychodynamique auprès d’une clientèle adulte ayant des difficultés diverses. Par la suite, mes deux années d’internats cliniques ont été complétées au Centre de Santé et de Consultation Psychologique de l’Université de Montréal, auprès d’une population étudiante consultant pour des problématiques variées. Durant la première année, j’ai été supervisée selon une approche cognitive-comportementale de troisième vague. Lors de la deuxième année, j’ai pu approfondir mes connaissances et mes compétences dans l’approche humaniste (intersubjective et existentielle). L’ensemble de ma formation pratique totalise donc plus de 2000 heures, où j’ai eu l’occasion de parfaire mes habiletés cliniques afin d’être en mesure d’accompagner les gens dans les divers défis auxquels ils font face.

Recherche

Dans la réalisation de ma thèse de doctorat, j’ai cherché à mieux comprendre le rôle que jouent les biais cognitifs dans les relations conjugales. Plus précisément, je me suis intéressée au biais attentionnel, c’est-à-dire la manière dont les gens portent leur attention automatiquement envers l’information de rejet ou d’acceptation. J’ai examiné le rôle modérateur du biais attentionnel sur l’association entre la sécurité d’attachement et la confiance envers son partenaire. Ce travail m’a permis d’approfondir mes connaissances en lien avec les théories de l’attachement, de mieux saisir les facteurs en cause dans le bien-être conjugal, ainsi que de mieux comprendre les processus cognitifs. Mes résultats de recherche ont été présentés dans plusieurs congrès de psychologie nationaux et internationaux, ainsi que diffusés à travers la publication de deux articles dans des revues scientifiques.